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[个人成长]你有多自律,就有多美好

供稿部门:

01.

昨天和朋友一起逛街,她整个人看起来特别没精神,恹恹的,黑眼圈还特别厚重,我不禁怀疑她是不是晚上下矿挖煤去了。

她皱着眉头,一脸痛心地说:最近迷上了吃鸡……天天玩到凌晨三四点,白天上班几乎要困死了,就特悔恨熬夜到这么晚,可是到了晚上一打开手机,就忍不住了。

看她丧丧的样子,我有点好笑,有有点无奈。

你身边应该也有这样的人吧,或者你自己有时候也会不小心就变成了这样的人。

说自己就玩一把游戏就睡觉,结果第二天顶着熊猫眼出现在你面前,惨兮兮地说:我今天一定十点半就睡觉……”

说要考四六级,单词书买回来也就新鲜了两天,等到临近考试了,还是只记住了第一页的abandon(放弃);

说到露肉的夏天了要减肥,要吃水煮菜,吃大拌菜,拒绝大有大肉油腻腥鲜,可是晚上你刷一下朋友圈,却发现他晒了一张街边撸串的照片,还附文:夜跑真的太可怕,一不小心就遇到烧烤摊了……”

大家总是习惯给自己找借口,也许是游戏让人上瘾,烧烤勾引味蕾,或者是跑步太难以坚持,事情一多就忘了背单词,三分钟热度之后,一切如常。

可我想告诉你的是,别再自欺欺人了,拖垮你的的并非这些外物本身,而是你自己内心的堕落。

有太多人嘴上说着要自律,行动上却从来都难以坚持,所以优秀的人始终是少数,所以越是通往成功的道路,越是不拥挤。

你要知道,你的不自律,会一点一点拖垮你,你的自律,才会一点一点拯救你。

你有多自律,就有多美好。

02.

朋友圈中,有位读者让我印象很深刻。

早晨六点半,她都会晒一张晨跑的照片,下午的时候,又会去健身房打卡,每天如此,雷打不动。

上次去南京出差,正好离她不远,就一起约着吃了顿饭。

我赞叹她的好身材,还有她每天坚持锻炼的好习惯,她却笑了笑,给我看她两年前的一张照片,身材肥腻,和现在完全不像同一个人。

她说:那时候刚生了孩子,辞职在家,身材严重走样,但是身边也是一些不注重身材的宝妈,竟然没有觉得我在日渐堕落。

后来有个宝妈提议说,一起去健身房练练瑜伽拉拉筋,大家就都报名了,有的人一个月只来一两次,有的甚至来过一两次就再也不来了,要不就是忙,家里有事,要不就是不想动,改天吧,人懒起来啊,什么都是借口。

到现在两年了,一起报名的人当中就我一个每天都坚持来,我成了普拉提教练,而她们的身材,还是一如既往。

其实想想身边那些身材好的人,那些事业像开了挂的人,那些总是能够得到自己所想所愿的人,都一定是克制而自律的。

熬夜看剧、赖床、打游戏,这些看起来很爽很酷的事情,其实并不能真正为你带来什么实质性的好处,它们只会在你不知不觉间偷走你的时间,让你愈加沉迷。

真正能够让你变好的那些习惯,比如坚持读书,坚持跑步,坚持健身,坚持早睡早起吃早饭,最开始一定都没那么容易坚持,没那么舒服。

但是,越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情,越能够考验一个人的意志力,也越能够锻炼一个人。

人得跳出自己的舒适区,才能遇见更强大更美好的自己,这是必然。

03.

生而为人,总不能一直停步不前甚至堕落退后,大家得往前走,才可能遇见更美好的自己,而那一定是自律、克制、坚持、努力的你。

所以,别再懒惰,别再颓废,别再凡事三分钟热度,想要的身材得自己练出来,想要的生活得自己争取来。

就从当下开始挑战自己,超越自己,一点一点前进,你终将活成自己喜欢的样子。

就像康德所说:真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律及自由。

你有多自律,就有多自由;你有多自律,就有多美好。

余生,愿你我都能坚持,做更好的自己。


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